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Mindfulness, concentración e introspección.

Ficha técnica:

Editorial: Desclee de Brouwer Editorial
Idioma: CASTELLANO
N. páginas: 160
Fecha de edición: 03-09-2018
Medidas: 150 x 210 mm
Encuadernación: Bolsillo

Mindfulness, concentración e introspección.

Teoría y práctica de la meditación budista

Autor/es: Shankman Richard

«Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar… Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. íEstamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro.»

Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness.

Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada. Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.

Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.

El precio original era: 15,00 €.El precio actual es: 14,25 €. (I.V.A incluido)

Disponibilidad en el proveedor: Disponible

Ficha técnica:

Editorial: Desclee de Brouwer Editorial
Idioma: CASTELLANO
N. páginas: 160
Fecha de edición: 03-09-2018
Medidas: 150 x 210 mm
Encuadernación: Bolsillo

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