Envío gratis a España por pedidos superiores a 50€.
/
/
/
/
Las seis hormonas que revolucionarán tu vida

Las seis hormonas que revolucionarán tu vida

Dopamina. oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona

Autor/es: David Jp Phillips

Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.

Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis: la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona, cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas y provocan, además, efectos inmediatos.

Si te cuesta motivarte o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, aumenta las reservas de oxitocina. Si quieres estabilizar tu estado de ánimo y bajar de esa montaña rusa emocional en la que vives, céntrate en la serotonina, la hormona de la felicidad.

Con este libro aprenderás a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia química, para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera duradera.

«Un manual muy práctico para influir directamente sobre tu estado de felicidad, gracias a tu propia biología.» Thomas Erikson, autor de Rodeados de idiotas.

El precio original era: 19,90 €.El precio actual es: 18,90 €. (I.V.A incluido)

Disponibilidad en el proveedor: Disponible

Ficha técnica:

Editorial: Planeta
Idioma: CASTELLANO
Fecha de edición: 08-05-2024
Medidas: 150 x 230 mm

Vuestras valoraciones

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Abrir chat
Escanea el código
Arima en WhatsApp
Hola, mi nombre es Elena.
¿En qué puedo ayudarte?
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.