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Introspección y focalización

Introspección y focalización

Dharana y pratyahara

Autor/es: Calle Ramiro

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas -frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga – son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica.

La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior.

Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.

El precio original era: 12,00 €.El precio actual es: 11,40 €. (I.V.A incluido)

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Disponibilidad en el proveedor: Disponible

Ficha técnica:

Editorial: Kairos
Idioma: CASTELLANO
N. páginas: 96
Fecha de edición: 29-01-2025
Medidas: 130 x 200 mm
Encuadernación: Bolsillo

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