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Librería Arima

Descubre libros que exploran la conexión con la naturaleza, el autoconocimiento, la espiritualidad, la salud integral o el desarrollo personal para ayudarte a vivir de manera más plena y consciente.

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Libro del mes

Mindfulness en la vida cotidiana

Donde quiera que vayas, ahí estas.

Autor/es: Jon Kabat-zinn

El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.

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Descubre libros sobre laSalud Integral Femenina

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